Tinh Dầu Sả Chanh

Tinh dầu sả chanh – tên tiếng anh là: Lemongrass (Cymbopogon citratus, Cymbopogon flexuosus). Chúng là loại tinh dầu phổ biến và thường được sử dụng trong liệu pháp hương thơm với nhiều mục đích khác nhau, bao gồm cải thiện tâm trạng, giảm đau đầu, hoặc đuổi mỗi [1].

Công Dụng

 Thanh lọc không khí
 Thư giãn tinh thần – Giảm stress
 Cải thiện tâm trạng, sức khỏe
 Đuổi muỗi
 Tạo mùi thơm cho phòng.

Cách Sử Dụng

 Đổ tinh dầu vào đèn xông hoặc vào máy khuếch tán tinh dầu rồi để máy tự động tỏa hương. Cách trên giúp lan tỏa hương thơm, khử mùi, xua đuổi muỗi, côn trùng và giúp thư giãn hiệu quả.

 Thêm vài giọt tinh dầu vào chậu nước ngâm chân giúp thư giãn, giảm stress.

 Thêm 3-5 giọt tinh dầu vào máy xông hoặc chậu nước ấm, dùng khăn trùm kín mặt, hít thở sâu trong 15 phút. Cách này giúp kích thích tiết mồ hôi, lưu thông khí huyết, giải cảm. Đặc biệt hiệu quả hơn khi kết hợp tinh dầu sả Chanh, tinh dầu Hương Nhu, tinh dầu Bưởi, tinh dầu Khuynh Diệp,..
#tinhdaunguyenchat #tinhdau #tinhdaukhuechtan
#tinhdausa #tinhdauxa #tinhdầusảchanh #tinhdầuxảchanh #tinhdausa #sachanh #xachanh #tinhdau #tinhdầu #tinhdầuxả #tinhdầusả #cotsanguyenchat

Nguồn tham khảo chính thống

[1]. Shah G, Shri R, Panchal V, Sharma N, Singh B, Mann A. Scientific basis for the therapeutic use of Cymbopogon citratus, stapf (lemon grass). J Adv Pharm Technol Res. 2011;2(1):3-8. doi:10.4103/2231-4040.79796. https://doi.org/10.4103/2231-4040.79796