Relaxing oils là những loại dầu thực vật có công dụng giúp thư giãn và thúc đẩy sự thư thái trong cơ thể và tinh thần. Các loại dầu này thường được sử dụng trong aromatherapy (liệu pháp mùi hương), massage và các liệu pháp thư giãn khác. Trong bài viết này, iCHARM sẽ gợi ý các loại tinh dầu giúp thư giãn bằng liệu pháp massage phổ biến hiện nay.
Relaxing oils là gì?
Relaxing oils, hay còn được gọi là dầu thư giãn, là những dạng tinh dầu được chiết xuất từ các loại thảo mộc, cây cỏ và hoa quả có khả năng thúc đẩy sự thư giãn và cân bằng tinh thần. Khi được sử dụng trong quá trình massage, những tinh dầu này có thể giúp thúc đẩy lưu thông máu, giảm đau nhức cơ. Và tạo ra một trạng thái tĩnh lặng và thư thái cho cơ thể và tâm hồn.
Top 15 tinh dầu massage phổ biến hiện nay
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều relaxing oils phổ biến được sử dụng để thư giãn và giảm căng thẳng. Dưới đây là danh sách 15+ tinh dầu massage phổ biến hiện nay:
Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà có tác dụng làm dịu và làm mát da. Chúng thường được sử dụng để làm dịu các vùng da bị kích ứng, cảm giác ngứa, đau nhức và cảm lạnh. Mùi hương của tinh dầu bạc hà cũng có tác dụng làm sảng khoái và tăng cường tinh thần.
Tinh dầu oải hương
Tinh dầu oải hương có mùi hương thảo mộc dịu nhẹ và tươi mát. Chúng có tác dụng thư giãn và làm dịu căng thẳng, giúp cải thiện tâm trạng và giảm stress. Chúng cũng có tính chất kháng vi khuẩn và kháng nấm. Tinh dầu massage oải hương thường được sử dụng để làm sạch và chăm sóc da.
Tinh dầu sả chanh
Tinh dầu sả chanh có mùi hương tươi mát, sảng khoái và kích thích. Chúng thường được sử dụng để làm dịu mệt mỏi, tăng cường năng lượng và tạo cảm giác sảng khoái. Tinh dầu sả chanh cũng có tính chất kích thích tuần hoàn máu. Giúp cải thiện sự lưu thông và thúc đẩy tái tạo tế bào da khi massage.
Tinh dầu cam ngọt
Tinh dầu cam ngọt có mùi hương ngọt ngào, ấm áp và tươi mát. Chúng có tác dụng thư giãn, làm dịu căng thẳng và tạo cảm giác được che chở. Tinh dầu cam ngọt cũng có tính chất làm dịu da và cung cấp độ ẩm, giúp da mềm mịn và tươi sáng.
Tinh dầu massage bưởi
Tinh dầu bưởi có mùi hương sảng khoái, tươi mát và tinh tế. Chúng thường được sử dụng để tăng cường tinh thần, làm dịu mệt mỏi và giảm căng thẳng. Tinh dầu bưởi cũng có tính chất làm sạch da, giúp kiểm soát dầu nhờn và cải thiện tình trạng da mụn.
Tinh dầu hạt tiêu đen
Tinh dầu hạt tiêu đen có mùi hương ấm áp, cay nồng và kích thích. Chúng thường được sử dụng để làm dịu đau nhức, giảm viêm nhiễm và cải thiện tuần hoàn máu. Tinh dầu hạt tiêu đen cũng có tính chất kích thích trao đổi chất của da, giúp tăng cường sự tái tạo và làm sáng da.
Tinh dầu hoa ngọc lan tây
Tinh dầu hoa ngọc lan tây có mùi hương thơm ngọt ngào, tinh tế và quyến rũ. Chúng thường được sử dụng để thư giãn và làm dịu căng thẳng. Tinh dầu massage hoa ngọc lan tây cũng có tính chất làm mềm và làm dịu da, giúp cung cấp độ ẩm và làm mịn làn da.
Tinh dầu xạ hương
Tinh dầu xạ hương có mùi hương ấm áp, gợi cảm và trầm ấm. Chúng thường được sử dụng để tạo cảm giác an ủi, thư giãn và tăng cường tinh thần. Tinh dầu xạ hương cũng có tính chất làm dịu da và có hiệu quả trong việc làm mờ các vết thâm và nếp nhăn.
Tinh dầu khuynh diệp
Tinh dầu khuynh diệp có tác dụng làm dịu và thư giãn. Chúng thường được sử dụng để giảm căng thẳng, lo lắng và cải thiện giấc ngủ. Tinh dầu khuynh diệp cũng có tính chất kháng vi khuẩn và kháng viêm. Giúp làm sạch da và ngăn ngừa các vấn đề da liễu.
Tinh dầu cây bạch đàn
Tinh dầu cây bạch đàn có mùi hương thanh mát, sảng khoái và dễ chịu. Chúng thường được sử dụng để tăng cường tinh thần, làm dịu lo lắng và giảm căng thẳng. Tinh dầu cây bạch đàn cũng có tính chất làm dịu và làm sáng da, giúp cân bằng dầu nhờn và làm mềm da.
Tinh dầu hoa nhài
Tinh dầu hoa nhài có mùi hương dịu nhẹ và thư giãn. Chúng thường được sử dụng để làm dịu và thư giãn, giúp cải thiện tâm trạng và tạo cảm giác sảng khoái. Tinh dầu hoa nhài cũng có tính chất làm mềm và làm sáng da, giúp cung cấp độ ẩm và tăng đàn hồi cho da.
Tinh dầu hoa cúc La Mã
Tinh dầu hoa cúc La Mã có mùi hương tươi mát và dễ chịu. Chúng thường được sử dụng để làm dịu và thư giãn, giúp giảm căng thẳng. Tinh dầu massage hoa cúc La Mã cũng có tính chất làm dịu da, giúp làm sạch và làm mềm da.
Tinh dầu massage tràm trà
Tinh dầu tràm trà có mùi hương tươi mát và sảng khoái. Chúng thường được sử dụng để làm dịu và giảm căng thẳng, giúp tạo cảm giác thư giãn và sảng khoái. Tinh dầu tràm trà cũng có tính chất kháng vi khuẩn và kháng nấm, giúp làm sạch da và kiểm soát mụn.
Tinh dầu hương thảo
Tinh dầu hương thảo có mùi hương mạnh mẽ và tươi mát. Chúng thường được sử dụng để tạo cảm giác sảng khoái, tăng cường năng lượng và giảm căng thẳng. Tinh dầu hương thảo cũng có tính chất kháng vi khuẩn và kháng viêm, giúp làm sạch và chăm sóc da.
Tinh dầu hoa hồng
Tinh dầu hoa hồng có mùi hương thơm ngọt và quyến rũ. Chúng có khả năng giúp giảm căng thẳng, lo lắng, nâng cao tinh thần và tạo cảm giác thư thái. Tinh dầu massage hoa hồng cũng có tác dụng làm dịu da, làm mờ vết thâm và cung cấp độ ẩm cho da.
Tham khảo các loại tinh dầu trên tại đây
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu massage
Không nên sử dụng trực tiếp tinh dầu massage lên da. Tinh dầu luôn luôn phải pha loãng trước khi áp dụng lên da. Bạn có thể pha loãng tinh dầu với các loại dầu nền như dầu mè, dầu dừa,…
Nên thử dầu massage lên trước một vùng da nhỏ để kiểm tra xem có bị kích ứng hay không. Nếu bị kích ứng hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
