Frankincense là gì? Lợi ích sức khỏe của tinh dầu nhũ hương

Frankincense (nhũ hương) là một loại hương liệu quý giá và được sử dụng trong nhiều ngành công nghiệp và nghiên cứu. Là một trong những loại hương liệu cổ đại và quan trọng nhất trong lịch sử. Ngoài việc được sử dụng làm hương liệu, nhũ hương cũng có giá trị trong nghiên cứu về tác dụng y học. Cùng iCharm tìm hiểu thêm về loại hương liệu này qua bài viết dưới đây.

Frankincense là gì?

Frankincense là gì? Frankincense hay còn gọi là nhũ hương. Đây là một loại nhựa thơm, có mùi hương đặc trưng. Đã được sử dụng trong nghi lễ, nghi thức tôn giáo và y học truyền thống từ hàng ngàn năm qua. Chúng có xuất xứ từ các khu vực như Đông Trung Quốc, Ấn Độ, Somalia và các quốc gia Trung Đông.

Boswellia là thân cây gỗ nhỏ, lá xanh và sản xuất nhựa có giá trị cao. Frankincense được lấy từ thân cây Boswellia, đây là một quá trình tốn rất nhiều công sức. Một loại nhựa màu trắng sữa chảy ra từ vết cắt và vỏ bong tróc, chúng sẽ cứng lại thành nhựa trong vài ngày. Những khối nhựa nhũ hương này được cạo ra và gửi đi xử lý.

Phân loại Frankincense

Những thay đổi xảy ra với các vùng khí hậu và điều kiện sinh trưởng khác nhau, thậm chí trong cùng một giống. Thời điểm thu hoạch khác nhau cũng có thể tạo ra nhựa có màu sắc khác nhau. Sau đây là 4 loại nhũ hương:

• Boswellia Carterii: Đây là loại được biết đến nhiều nhất vì đã có nhiều nghiên cứu về nó. Chúng có mùi thơm nhẹ, mềm. Đây chính là thứ mà nhiều người liên tưởng đến hương thơm của nhũ hương chất lượng.
• Boswellia Neglecta: Loại này có mùi thơm balsamic ấm áp, ngọt ngào, giống như sự pha trộn của vani mềm mại và hổ phách cộng với một chút long não.
• Boswellia Sacra: Loại nhựa này có nguồn gốc từ cây Boswellia Sacra, có màu trắng, xanh lá cây và hổ phách tùy thuộc vào điều kiện trồng trọt và thời gian thu hoạch. Chúng có một hương thơm nhẹ nhàng với một chút hương hoa ngọt ngào.
• Boswellia Serrata: Loại này có mùi hương gỗ mạnh mẽ, sâu lắng với một chút chanh. Chúng còn được gọi là “Maydi”, tạm dịch là “Vua tinh dầu nhũ hương”. Được sử dụng lâu đời trong nghi lễ, nghi thức tôn giáo và trong công nghiệp hương liệu.

Lợi ích của tinh dầu nhũ hương

Tinh dầu Nhũ hương có tên tiếng anh là Frankincense essential oil. Là một trong những tinh dầu được ưa chuộng trong lĩnh vực trị liệu bằng hương thơm. Và có nhiều lợi ích tiềm năng cho sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích đối với sức khỏe và tinh thần:

Có thể chống ung thư:

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn nữa trước khi có thể đưa ra bất kỳ kết luận chắc chắn nào. Nhưng những nghiên cứu ban đầu đã cho thấy rằng nhũ hương có thể chứa các đặc tính chống ung thư. Chúng có thể chống lại các tế bào ung thư tuyến tiền liệt, vú, da, ruột kết và tuyến tụy.

Cải thiện bệnh hen suyễn:

Các bác sĩ y học cổ truyền đã sử dụng nhũ hương để điều trị bệnh hen suyễn và viêm phế quản trong nhiều thế kỷ. Tinh dầu nhũ hương làm thư giãn các cơ giữa các xương sườn, do đó bạn có thể tăng dung tích của ngực và thở sâu hơn, giúp phổi giãn nở nhiều hơn.

Giảm viêm khớp:

Trong các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng tinh dầu nhũ hương có hiệu quả trong việc điều trị các tình trạng viêm như viêm khớp. Các axit boswellic trong tinh dầu cũng có tác dụng ức chế sản xuất các enzyme gây viêm. Và ngăn chặn sự giải phóng leukotriene – hợp chất có thể gây viêm.

Cải thiện sức khỏe răng miệng:

Các axit boswellic có trong tinh dầu nhũ hương có đặc tính kháng khuẩn tốt. Giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh nhiễm trùng đường miệng như: sâu răng, đau răng và hôi miệng.

Cải thiện dạ dày:

Axit Boswellic có trong nhũ hương đã được nghiên cứu có thể làm dịu đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Bằng cách tăng tốc độ bài tiết enzyme tiêu hóa, cải thiện tuần hoàn, thư giãn cơ bắp. Đồng thời, giúp cân bằng mức độ acid trong dạ dày. Hỗ trợ giảm triệu chứng đau dạ dày và trào ngược dạ dày.

Ngăn ngừa lão hóa:

Tinh dầu nhũ hương giúp giảm thiểu nếp nhăn một cách hiệu quả khi bôi lên da. Chúng đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào. Ngoài ra, với những làn da bị mụn cũng có thể cải thiện khi dùng tinh dầu nhũ hương. Vì từ lâu chúng đã được sử dụng để chữa trị các vết thương và làm mờ thâm trên da.

Hỗ trợ giấc ngủ:

Tinh dầu nhũ hương có thể làm giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ngủ. Hương thơm thanh mát, êm dịu giúp tinh thần thoải mái, dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Chúng cũng làm tăng sự tập trung khi làm việc hay học tập.

Cách dùng tinh dầu nhũ hương

Trị liệu hương thơm: Nên sử dụng tinh dầu nhũ hương trong máy khuếch tán tinh dầu để làm sạch không khí trong nhà. Hương thơm êm dịu của tinh dầu tạo ra không gian thư giãn cho bạn và gia đình.

Massage thư giãn: Thêm vài giọt tinh dầu và dầu nền như: dầu dừa, dầu hạnh nhận hay kem dưỡng da. Sau đó nhẹ nhàng massage hỗn hợp đó lên da. Và cảm nhận những lợi ích mà chúng mang lại cho làn da của bạn. Bạn cũng có thể massage hỗn hợp vào chỗ viêm để giảm đau khớp, đau cơ bắp.

Những lưu ý khi dùng frankincense là gì?

Kiểm tra có dị ứng với tinh dầu nhũ hương hay không bằng cách thử nghiệm một phần nhỏ tinh dầu pha loãng trên da trước khi sử dụng rộng rãi. Nếu bạn gặp phản ứng dị ứng hoặc kích ứng da, ngưng sử dụng ngay lập tức.

Luôn luôn pha loãng tinh dầu trước khi sử dụng. Tinh dầu rất mạnh mẽ và không nên sử dụng trực tiếp trên da.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với mắt, mũi hoặc miệng. Nếu tinh dầu tiếp xúc với các vùng nhạy cảm này, rửa sạch ngay lập tức.

Tránh sử dụng tinh dầu trong trường hợp mang thai, cho con bú hoặc cho trẻ em dưới 6 tuổi mà không có sự chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

Nếu bạn đang dùng thuốc hoặc có vấn đề về sức khỏe, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo rằng chúng không tương tác hoặc gây tác dụng phụ không mong muốn.

Sử dụng tinh dầu theo hướng dẫn và liều lượng phù hợp. Không sử dụng quá mức những gì được khuyến nghị, vì điều này có thể gây tác dụng phụ.

Nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào liên quan hoặc muốn sử dụng tinh dầu nhũ hương cho mục đích điều trị. Hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Kết luận

Tinh dầu nhũ hương có nhiều đặc tính chữa bệnh và mang lại lợi ích tích cực cho sức khỏe. Chúng có thể được sử dụng để điều trị nhiều tình trạng da và tình trạng bệnh khác nhau. Từ đó thúc đẩy sự thư giãn và giảm bớt căng thẳng. Tuy nhiên, nhớ tuân thủ hướng dẫn sử dụng và tìm kiếm sự tư vấn chuyên môn khi cần thiết để đảm bảo an toàn và hiệu quả.