Green tea (Trà xanh) là thức uống phổ biến với người Việt và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng ngoài việc sử dụng trà xanh làm đồ uống nóng. Tinh dầu của loại cây này còn mang trong mình những giá trị dược liệu to lớn cùng với hương thơm nhẹ nhàng, thư giãn. Hãy cùng iCharm tìm hiểu thêm về trà xanh và tác dụng của tinh dầu trà xanh qua bài viết dưới đây nhé.
Green tea là gì?
Green tea là gì? Green tea hay còn gọi là Cây trà xanh, còn được gọi là Camellia sinensis, là một loại cây thường được trồng để lấy lá làm trà xanh. Trà xanh là thành viên của họ Theaceae và có nguồn gốc từ khu vực Đông Á, đặc biệt là Trung Quốc, Nhật Bản và Việt Nam. Trà xanh thích hợp trồng ở vùng có khí hậu ôn đới đến nhiệt đới. Với nhiệt độ trung bình từ 15-30 độ C và độ ẩm cao. Cây cũng yêu cầu ánh sáng mặt trời đầy đủ và đất có độ thông thoáng tốt.
Trà xanh có thể đạt chiều cao từ 1,5-9 mét, tùy thuộc vào loại cây và cách trồng. Trong điều kiện trồng thảm trải, cây thường thấp hơn và có hình dạng bụi. Trong khi đó, khi được trồng trong điều kiện trồng cây đơn lẻ, cây trà xanh có thể phát triển thành cây thẳng đứng với thân gỗ.
Lá trà xanh có hình dạng hẹp, dài và nhọn ở phía đầu. Mặt trên của lá có màu xanh sáng, trong khi mặt dưới có màu nhạt hơn. Lá trà xanh có mặt trên bóng và mịn, trong khi mặt dưới có lông nhẵn. Kích thước của lá thường khoảng từ 4-15 cm.
Tác dụng của tinh dầu trà xanh
Tinh dầu trà xanh sở hữu mùi hương nhẹ nhàng và tươi mát. Khiến chúng trở thành thành phần nổi tiếng của một số loại nước hoa. Sau đây là một số tác dụng của tinh dầu trà xanh:
Dưỡng tóc phát triển:
Nghiên cứu cho thấy tinh dầu trà xanh có chứa catechin giúp thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của tóc trong nang. Chúng giúp kích thích các tế bào nhú ở da trong nang lông. Do đó làm tăng sản lượng tóc và giảm rụng tóc.
Chống oxy hóa:
Tinh dầu trà xanh có chứa một số chất chống oxy hóa mạnh mẽ như catechin gallates và flavonoid. Chúng chống lại các gốc tự do trên da xảy ra do tiếp xúc với tia UV và các chất ô nhiễm từ môi trường.
Ngăn ngừa da nhờn:
Tinh dầu trà xanh chứa nhiều vitamin và polyphenol có lợi cho da. Những polyphenol này khi thoa lên da sẽ kiểm soát việc sản xuất bã nhờn thường gây ra da nhờn và dễ nổi mụn. Polyphenol là một loại chất chống oxy hóa nên có thể sử dụng an toàn cho tất cả loại da. Ngoài việc làm giảm bã nhờn, đặc tính chống viêm của chúng còn giúp điều trị các nhược điểm trên da như mụn trứng cá.
Tạo hương thơm tươi mát:
Tinh dầu trà xanh có mùi hương tươi mát, nhẹ nhàng và thư giãn. Chúng thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân, nến thảo dược, nước hoa và liệu pháp aromatherapy để tạo ra một không gian thơm ngát.
Cải thiện tinh thần:
Mùi hương của tinh dầu trà xanh có thể có tác động tích cực lên tâm trạng và tinh thần. Chúng có khả năng làm giảm căng thẳng, lo lắng và tạo cảm giác thư thái. Đồng thời, mùi hương của trà xanh giúp tăng sự tập trung. Chúng được khuyến khích cho những ai muốn cải thiện khả năng tập trung trong các kì thi hoặc khi làm việc.
Giảm quầng thâm mắt:
Với chất làm se và chất chống oxy hóa, tinh dầu trà xanh có thể giúp điều trị bọng mắt và quầng thâm do thiếu ngủ. Chúng ngăn ngừa tình trạng viêm mạch máu quanh vùng mắt, do đó làm giảm sưng và bọng mắt.
Bạn có thể mua tinh dầu trà xanh: tại đây
Cách dùng tinh dầu trà xanh
Massage:
Thêm một vài giọt tinh dầu trà xanh vào dầu vận chuyển như dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu oliu. Sau đó áp dụng massage lên cơ thể. Việc này giúp thư giãn các cơ và giảm căng thẳng. Cụ thể, pha tầm 1-2 giọt tinh dầu với 30ml dầu nền.
Tắm:
Pha một vài giọt tinh dầu trà xanh vào nước tắm ấm. Hương thơm của tinh dầu sẽ giúp thư giãn tinh thần và làm dịu da.
Xông hơi:
Cho vài giọt tinh dầu trà xanh vào nước nóng trong bình xông hơi. Hơi nước mang theo hương thơm của trà xanh sẽ giúp thư giãn và làm sảng khoái cơ thể.
Khuếch tán hương trà xanh:
Dùng máy khuếch tán tinh dầu để khuếch tán mùi hương trà xanh ra không gian. Bạn có thể thưởng thức không gian thư giãn, tận hưởng mùi hương trà xanh. Và những lợi ích mà chúng mang lại cho tinh thần và sức khỏe.
Bạn có thể tham khảo máy khuếch tán tinh dầu: tại đây
Lưu ý khi dùng tinh dầu green tea là gì?
Tinh dầu trà xanh không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú mà không có khuyến nghị của bác sĩ.
Đối với những người muốn bôi tinh dầu trà xanh lên da. Trước tiên nên thực hiện kiểm tra miếng dán trên da để biết liệu có thể xảy ra bất kỳ phản ứng dị ứng nào hay không. Tốt nhất nên pha loãng nó trong dầu vận chuyển.
Tránh tiếp xúc tinh dầu trà xanh trực tiếp với mắt, vì nó có thể gây kích ứng. Nếu tinh dầu trà xanh dính vào mắt, hãy rửa sạch bằng nước sạch và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần thiết.
Bảo quản tinh dầu trà xanh ở nơi khô ráo, mát mẻ và tránh ánh sáng trực tiếp. Đậy kín nắp sau khi sử dụng để giữ cho tinh dầu luôn tươi mới và hiệu quả.
Đối với những người đang dùng thuốc, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.
Trước khi sử dụng tinh dầu trà xanh vì mục đích chữa bệnh, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hay chuyên gia trước.
Kết luận
Green tea hay Trà xanh không chỉ là một thức uống phổ biến mà còn là một nguồn tài nguyên dược liệu quý giá. Tinh dầu trà xanh mang trong mình không chỉ một mùi hương nhẹ nhàng và thư giãn. Mà còn nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Việc sử dụng tinh dầu trà xanh với các phương pháp như massage, tắm, xông hơi và khuếch tán có thể mang lại trạng thái thư giãn và sảng khoái cho cơ thể và tinh thần.
